środa, wrzesień 22, 2021

Zdrowie

buty do trójboju
Sporty siłowe stały się niezwykle popularne. Co więcej, także kobiety odnajdują się w dźwiganiu żelaza. Rzesze pań pragnących być silnymi i sprawnymi a także zdrowymi zapełniają codziennie siłownie. Jednakże w podnoszeniu ciężarów, tak jak w każdym sporcie, najważniejsze jest bezpieczeństwo. W dzisiejszym artykule sprawdzamy, jakie buty najlepiej kupić do...
boks dla kobiet
Sporty walki przyciągają coraz większą liczbę adeptów. Ale też adeptek, z roku na rok przybywa kobiet chcących umieć walczyć. Trenują razem z rosłymi facetami BJJ czy muay thai. Niezależnie jednak od danej sztuki walki, warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt treningowy.   Sporty walki – co dają Nie ma co ukrywać –...
biwak co kupić
Ciągnąca się od ponad roku pandemia u wielu z nas wywołała potrzebę odpoczynku na świeżym powietrzu. Dodatkowe obostrzenia i zakazy podróży sprawiły, że zaczęliśmy szukać prostszych alternatyw dla zagranicznych wycieczek. Jedną z nich jest biwak, a w dzisiejszym artykule doradzamy jak zacząć tę przygodę. Biwak – co to jest? Zacznijmy od...
wegańskie kosmetyki jakie
Rynek kosmetyków wegańskich cały czas się rozrasta. W ostatnich latach obserwuje się wręcz eksplozję owych produktów kosmetycznych przeznaczonych dla wegan. Nawet popularne i znane od lat marki zaczynają sprzedawać swoje linie tego typu kosmetyków. W artykule sprawdzamy, czy warto stosować kosmetyki vegan.   Kosmetyki vegan – co to znaczy Zacznijmy wyjaśnienia co...
ce lepsze hantle czy kettle
Obecnie siłownie są otwarte. Jednak sytuacja pandemiczna nadal pozostaje dynamiczna, i nie możemy z całą pewnością stwierdzić, że tak pozostanie. Dlatego coraz więcej ćwiczących rozważa założenie domowej siłowni. W niniejszym wpisie sprawdzamy, który sprzęt bardziej opłaca się kupić – odważniki kettle czy tradycyjne hantle.   Kettlebell czy hantle – co lepsze? Wielu...
ćwiczenia w domu rozpiska
Pandemia Covid-19 pokazała, że wiele czynności możemy z powodzeniem i skutecznie wykonywać w domu. Tyczy się to zarówno pracy jak i rekreacji. Wielu ćwiczących zostało zmuszonych do trenowania w domowym zaciszu, aby utrzymać dotychczasowe progresy. Inn zaś pragną założyć małą siłownię domową ze zwykłej wygody. W dzisiejszym artykule doradzamy...

ZOBACZ TEŻ

buty do trójboju

Jakie BUTY kupić do podnoszenia ciężarów – jakie UCHRONIĄ przed KONTUZJĄ

Sporty siłowe stały się niezwykle popularne. Co więcej, także kobiety odnajdują się w dźwiganiu żelaza. Rzesze pań pragnących być silnymi i sprawnymi a także...